周三. 6月 29th, 2022

  把握运动中临门一脚的时机—先慢慢向禁区移动,当队友低头准备传球的瞬间突然爆发跑位冲向足球

  将队员平均分成两组,分别在20*10的区域内传球和跑位,在教练的指令下将球从一个区域传到另一个区域

  传球的方法—传球队员现在就要知道该用什么方式传中。具体的方法格局防守队员的位置、队友的跑位、队员的特点的不同而不同

  球被打到边路区域,一名队员传中,两名队员跑位。完成后进攻队员跑到球门后,下一组进场。

  跑位到边路接球—在进行这个训练的时候,接近实战很重要。队员要伺机跑向边路接球,跑到边路后无球时间不能超过三秒;

  注意队友和防守队员的位置—边路球员要知道什么时候早点传,什么时候带到底线再传。当发现前锋已经进入禁区且对手还没有站好位置的时候要趁早传,当对方后卫已经站好位置,我方前锋还没有到位,就再向前突破到底线创造出机会再传;

  临门一脚的技巧—前锋应该抓住机会临门一脚,要根据传中的方式决定射门的方法,可以头球、凌空或者直接射门。

  队员四人一组进行4V4+1对抗,一名自由球员和始终和控球方一组,当球队控球时,一名队员可以从边路带球突破或者跑位到边路接球进行无防守传中,防守队员不能进入边路区域防守。如果通过传中打进一球等于三粒进球。返回搜狐,查看更多

作者 yabo888app

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